茶的养生保健功效广为人知，有很多人都通过喝茶来达到养生保健的目的，但由于一些茶有禁忌，喝茶时需要注意，不能随便乱喝。
一、乌龙茶的六个禁忌
1. 不宜饭前饭后大量饮茶，正确的做法是：餐后一小时再喝茶，且不宜过浓；
2. 体弱营养不良、贫血患者忌饮；
3. 尿结石患者忌饮茶；
4. 忌睡前饮茶；
5. 忌饮隔夜茶；
6. 忌饮用变质茶、头道茶。
二、江南体育下载平台注册 的禁忌
1. 不宜空腹喝浓江南体育下载平台注册 ，宜因人择时而饮；
2. 江南体育下载平台注册 随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜江南体育下载平台注册 ；
3. 刚做好的江南体育下载平台注册 不宜多喝；
4. 保持茶具清洁很重要，饮江南体育下载平台注册 莫忘勤洗杯；
5. 江南体育下载平台注册 宜兼饮，不宜偏饮；
6. 江南体育下载平台注册 宜长饮，不宜间断；
7. 江南体育下载平台注册 宜温饮，不宜烫饮、冷饮；
8. 江南体育下载平台注册 宜淡饮，不宜浓饮；
9. 忌饭前后大量饮江南体育下载平台注册 ；
10. 睡前饮江南体育下载平台注册 要适量；
11. 忌饮劣质茶或变质茶；
12. 忌饮冲泡次数过多的江南体育下载平台注册 。
三、绿茶的禁忌
1. 禁忌喝头遍茶，因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留；
2. 忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状；
3. 少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝；
4. 胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用；
5. 忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
四、菊花茶的禁忌
1. 脾胃虚寒者最好少喝。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3-5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞。
2. 阳虚体质的人不能常喝菊花茶，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。
可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
